Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2018
|
75,1 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1433 kcal
|
Fett: 78,44g | Eiw: 141,24g | Kohlh: 48,80g.
Frühstück: Домик в деревне Сливки 10%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Сочинский Мясокомбинат Окорок Царский, Савушкин Продукт Сыр Российский Молодой, Простоквашино Зерненый Творог 5%. Mittagessen: Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Яйцо, Троекурово Бедро Куриное, Огурец (с Кожурой), Витамин Горошек Зелёный. Abendessen: Домик в деревне Сливки 10%, Кубанский Молочник Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Витамин Горошек Зелёный, Приневское Шампиньоны Свежие, Куриные Грудки. Snacks/Sonstiges: Коровка из Кореновки Масло Сливочное Традиционное, Ореховая Роща Грецкий Орех, Сочинский Мясокомбинат Окорок Царский, Савушкин Продукт Сыр Российский Молодой. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anka-piatka's Gewichtsverlauf
|