wannabhealthier's Notizen, 21 Nov 18

Better then expected...tried out pecan pie yesterday...didn’t want anyone having bad pie...
131,3 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 10,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 21 November 2018:
702 kcal Fett: 40,07g | Eiw: 64,30g | Kohlh: 15,78g.   Frühstück: 100% Premium Chocolate Whey Protein, Great Value Green Tea, Water. Mittagessen: Coburn Farms Large Eggs, Bulk Supplements creatine monohydrate - micronized, Simply Organic Minced Onion, Lettuce, Spice Classics Paprika, Ranch Salad Dressing, Great Value Boneless Skinless Chicken Breast, body tech BodyTech Creatine and Glutamine w Beta Al - Unflavored, Hammer Nutrition hammer fizz tabs. Abendessen: Intermittent Fasting, Tap Water. Snacks/Sonstiges: Cod Liver Fish Oil, Spring Valley Glucosamine Chondroitin, Nature Made Triple Omega, Tap Water, Intermittent Fasting, One A Day Men's Health Formula Multivitamin Supplement, Nature Made Magnesium 250mg. mehr...
Zunahme von 0,6 kg pro Woche


Kommentare 
Oh pecan pie .....worth the .2 for sure :+) 
21 Nov 18 vom Mitglied: Sweetlysad
I didn’t want anyone to eat bad pie....lol 
21 Nov 18 vom Mitglied: wannabhealthier

     
 

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