Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2018
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62,7 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1419 kcal
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Fett: 65,02g | Eiw: 33,03g | Kohlh: 184,44g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Сосиска в Тесте. Mittagessen: Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Кофе с Молоком и Сахаром, SPAR Плов Узбекский с Бараниной. Abendessen: Сосиска в Тесте, Чай с Сахаром, Банан. Snacks/Sonstiges: Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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