Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2018
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55,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1486 kcal
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Fett: 58,40g | Eiw: 99,79g | Kohlh: 101,86g.
Frühstück: Куриные Котлеты на Пару, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Омлет или Яичница. Mittagessen: Конфета, Яблоко, Мясницкий Ряд Индейка Гриль, Зеленая Фасоль (Замороженная). Abendessen: Вино Красное Сухое, Табрис Индейка Филе на Гриле, Оливковое Масло, Зеленая Стручковая Фасоль. Snacks/Sonstiges: Велес Карпаччо, Зеленый Перец, 6 Соток Огурцы Маринованные, Виноград. mehr...
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865 kcal
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Bewegung:
Wandern - 34 Minuten, Crossfit - 1 Stunde, Samsung Health - 22 Stunden und 26 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Jane6661's Gewichtsverlauf
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