jeannieselby's Notizen, 21 Nov 18

HAPPY THANKSGIVING FS! National Eating Day does not mean you have to over indulge.
118,6 kg Bisher verloren: 16,1 kg.    Still to go: 43,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 21 November 2018:
2913 kcal Fett: 119,22g | Eiw: 68,71g | Kohlh: 403,26g.   Frühstück: Garden of Life Women's Multi 40+ Organic Fruit Vitamin Chews, Trader Joe's Raw Brazil Nuts, Dunkin' Donuts Cold Brew w/Almond Milk, Quaker Real Medleys - Apple Walnut Oatmeal. Mittagessen: Salad And Go Fall Harvest Salad w/Chicken, Salad and Go Champagne Vinaigrette. Abendessen: Trader Joe's Tempura Shrimp Crunch Rolls. Snacks/Sonstiges: Starbucks Chewy Marshmallow Bar, Oreo Chocolate Sandwich Cookies (Package), The Coffee Bean Iced White Chocolate Latte with Almond Coconut Milk. mehr...
Zunahme von 3,2 kg pro Woche


Kommentare 
Yes! You are correct! 
21 Nov 18 vom Mitglied: HCB
You are correct and Happy Thanksgiving to you! 
21 Nov 18 vom Mitglied: DMZur

     
 

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jeannieselby's Gewichtsverlauf


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