Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2018
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95,7 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 25,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1684 kcal
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Fett: 104,62g | Eiw: 152,76g | Kohlh: 28,57g.
Frühstück: Queijo Branco, Ovo Mexido. Mittagessen: Coblens Ovos de Codorna em Conserva, Coblens Ovos de Codorna em Conserva. Abendessen: Salada Cozida, Costela Bovina. Snacks/Sonstiges: Leão Chá de Hortelã. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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herikasantos's Gewichtsverlauf
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