Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2018
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54,7 kg
Bisher verloren: 21,3 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1421 kcal
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Fett: 58,67g | Eiw: 94,24g | Kohlh: 133,26g.
Frühstück: Яйцо, Курага, Сливочное Масло, Варенье, Магкейк с овсяной. Mittagessen: Кунжутное Масло, Подсолнечное Масло, Bravolli Булгур Крупный, Свинина. Abendessen: Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Миндаль, Фермерское Подворье Кефир 1%, Банан, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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