Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2018
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97,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2230 kcal
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Fett: 52,91g | Eiw: 165,79g | Kohlh: 270,21g.
Frühstück: Чай, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Куриная Грудка, Плов с Индейкой. Abendessen: Черкизовский Ветчина из Индейки, Приготовленная Квашеная Капуста, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Милти Индейка Запечённая в Итальянских Травах с Кус-Кусом. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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СергейК77's Gewichtsverlauf
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