Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2018
|
70 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1804 kcal
|
Fett: 99,37g | Eiw: 61,31g | Kohlh: 167,85g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Хлеб, Hochland Плавленый Сыр с Ветчиной, Даниссимо Йогурт с Хрустящими Шариками со Вкусом Соленой Карамели. Mittagessen: Do4a Lab Fitness Jam Zero Black Currant, Вареники с Творогом. Abendessen: Приготовленная Квашеная Капуста, Подсолнечное Масло, Сыр Российский, Alpen Gold Молочный Шоколад, Кофе с Молоком, Лук, Жареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Хрустим Сухарики Багет Буженина с Французской Горчицей, Переяславль Плавленый Продукт К Завтраку, Slim Bite Мята-Шоколад. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
SweetEaster's Gewichtsverlauf
|