Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2018
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73,5 kg
Bisher verloren: 18,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1227 kcal
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Fett: 50,29g | Eiw: 102,54g | Kohlh: 92,42g.
Frühstück: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Холодный Кофе со Сливками, Яйцо Всмятку. Mittagessen: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Квашеная Капуста, Курица Вареная, Мистраль Булгур. Abendessen: Fine Life Красная Смородина Замороженная, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Голден Яблоко, Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Торт. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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myrz-ev's Gewichtsverlauf
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