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84,7
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84,7 kg
Bisher verloren: 15,3 kg.
Still to go: 18,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1468 kcal
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Fett: 37,76g | Eiw: 68,29g | Kohlh: 185,31g.
Frühstück: ВкусВилл Сыр с Голубой Плесенью «Роял Чиз», Творог 5%, Fit Parad Стевия, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: ВкусВилл Котлеты Нутовые, Суп из Белых Грибов, Зеленый Чай. Abendessen: Жигулевское Пиво Светлое, Мёд, Зеленый Чай. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Котлеты Нутовые, Мёд, Зеленый Чай. mehr...
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2197 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Lanushka-SK's Gewichtsverlauf
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