Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2018
|
55,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1003 kcal
|
Fett: 23,48g | Eiw: 109,09g | Kohlh: 90,97g.
Frühstück: Nestle Kit Kat, Продукт Алтая Слайсы Пшеничные, Русское Море Форель Слабосоленая Артезианская, Маслобоево Сыр Плавленый с Грибами. Mittagessen: Мандарины. Abendessen: Лента Тунец Кусочками в Собственном Соку, Приготовленный Яичный Белок. Snacks/Sonstiges: Maggi Суп Гороховый, Do4a Lab Micellar Casein. mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
|
|