Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2018
|
93,5 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 35,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1648 kcal
|
Fett: 84,39g | Eiw: 81,74g | Kohlh: 135,13g.
Frühstück: НГ панкейк с йогуртом, Яйцо, Подсолнечное Масло. Mittagessen: Хлеб Черный, Сметана, Гуляш из Говядины, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Суп с Фрикадельками. Abendessen: Лакомо Сыр Гауда, Абрико Топпинг Карамель, Масло Подсолнечное, Яйцо Куриное, Пятерочка Банан, Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Кетус Горбуша Слабосоленая, Racionika Diet Батончик для Похудения Кокос. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
yfnf230281kbz's Gewichtsverlauf
|