|
ОГ: 96
ОТ: 73,5
ОБ: 98
|
62,2 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1874 kcal
|
Fett: 97,72g | Eiw: 109,60g | Kohlh: 136,58g.
Frühstück: Белогорье Печенье Сдобное Пальчики Оближешь, Сливочное Масло, Сельдь Соленая, Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, Вареное Яйцо, Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Valio Сметана 42%, Творог 9%. Mittagessen: Победа Шоколадные Конфеты "Соната", Лента Салат Морковь с Чесноком, Вареное Яйцо, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Куриный Суп Лапша, Котлеты из Индейки. Abendessen: Сервелат, Фарш Индейки (Приготовленный), Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Сыр Тильзитер, Вареники с Картошкой. Snacks/Sonstiges: Яблоко. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
marchenko_24's Gewichtsverlauf
|