Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2018
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76 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1149 kcal
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Fett: 55,38g | Eiw: 39,91g | Kohlh: 117,05g.
Frühstück: Heinz Кукуруза Сладкая, Unagrande Творожный Сыр из Свежего Молока, Солнечный Край Гречка. Mittagessen: Unagrande Творожный Сыр из Свежего Молока, Heinz Кукуруза Сладкая, Солнечный Край Гречка. Abendessen: Мандарины, Олейна Подсолнечное Масло, Щедрые Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами Кунжута, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Мираторг Купаты Экстра. Snacks/Sonstiges: Bio Max Кефир 1%, Мандарины, Красное Яблоко. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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ange.jam's Gewichtsverlauf
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