Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2018
|
76 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2126 kcal
|
Fett: 75,55g | Eiw: 63,79g | Kohlh: 311,58g.
Frühstück: Fine Life Майонезный Соус Легкий, Heinz Горошек Зеленый Консервированный, Вареное Яйцо, Простоквашино Молоко 1,5%, Быстров Каша Овсяная с Черникой, Окей Банан, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Шоколад, Славянский Хлеб Хлеб Гречишный. Mittagessen: Россия Щедрая Душа Шоколад Кофе с Молоком, Кальве Кетчуп Карри, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Мясновъ Котлета Куриная, Barilla Макароны Отварные. Abendessen: Россия Щедрая Душа Шоколад Кофе с Молоком, Магнит Хурма. Snacks/Sonstiges: Шоколад, Dr. Korner Хлебец Черничный, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Окей Банан, Шоколад, Славянский Хлеб Хлеб Гречишный, Магнит Хурма, Магнит Мандарин. mehr...
|
|
2020 kcal
|
Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 4 Minuten, Wandern - 26 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Nasten'ka28's Gewichtsverlauf
|