Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2018
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59,7 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1520 kcal
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Fett: 26,47g | Eiw: 75,78g | Kohlh: 263,08g.
Frühstück: Магнит Яблоко, Мирамар Крабовые Палочки Классика, Сахар, Кофе с Молоком. Mittagessen: Кофе с Молоком, Виноград Дамские Пальчики, Молочный Мир Творог 1,8%, Простоквашино Сметана из Топленых Сливок 15%, Соленья, Капуста, Красные Помидоры, Домик в деревне Кефир 1%. Abendessen: Fish House Крабовые Палочки. Snacks/Sonstiges: Яблоко Желтое, Магнит Яблоко, Виноград, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Капуста, Зеленый Перец, Помидоры, Мирролла Рыбий Жир. mehr...
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1533 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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antarex33333's Gewichtsverlauf
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