Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2018
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49,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1673 kcal
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Fett: 84,23g | Eiw: 85,51g | Kohlh: 158,47g.
Frühstück: Кофе, Сыворотка, Crunchy Арахисовая Паста, Сваренное Вкрутую Яйцо, Приготовленный Яичный Белок, Гречка Отварная, Руккола, АТБ Помидор Розовый. Mittagessen: Салат Цезарь с Семгой. Abendessen: Мёд, Творожная Запеканка с Манкой, Протеин +, Витьба Отруби Пшеничные с Гречкой, Хлебцы Шведские, Аквамарин Сардины, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Sonstiges: Чай с Лимоном, Грейпфрут, Орехи Кешью, Хурма, Пастила. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Annastylestudio's Gewichtsverlauf
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