Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2018
|
117,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 57,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
791 kcal
|
Fett: 29,19g | Eiw: 59,81g | Kohlh: 65,77g.
Frühstück: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино, Herbalife Формула 3 Белок, Семена Льна, Herbalife Комплекс Пищевых Волокон, Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ. Mittagessen: Простоквашино Сметана 15%, Чеснок, Швейцарский Мангольд, Яйцо Куриное, Морковь, Лук, Сладкий Красный Перец, Огурец (без Кожуры), Салат Айсберг. Abendessen: Herbalife Вечерний Коктейль, Bio Max Биокефирный 2,5%, Славянские Традиции Творог Обезжиренный. Snacks/Sonstiges: Добрый Сок Томатный, Перекресток Грейпфрут Красный. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Bonita1963's Gewichtsverlauf
|