|
День 4
Уже нет такого бешеного желания пойти «пожрать» да и когда утром встаю на весы ощущаю маленькую победу. Впереди ещё 26 кг. Интересно удасться до нового года похудеть до 75. Что бы выглядеть не так безобразно как сейчас. Пока упражнения не делаю. Привыкаю к питанию.
|
88,5 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 18,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1153 kcal
|
Fett: 41,38g | Eiw: 77,60g | Kohlh: 117,32g.
Frühstück: Сыр Колбасный, Кофе с Сахаром, Яичница. Mittagessen: Мираторг Печень Свиная. Abendessen: Печень Свиная, Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром, Пятерочка Банан. Snacks/Sonstiges: ФЭГ Огурцы Малосольные, Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяное Печенье Домашнее. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
chichi5775's Gewichtsverlauf
|