Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2018
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99,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1799 kcal
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Fett: 76,82g | Eiw: 134,26g | Kohlh: 139,70g.
Frühstück: Яйцо Всмятку, Мёд, Сметана, Белая Долина Творог 0%. Mittagessen: Коньяк, Мёд, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Яйцо Всмятку, Кофе (Растворимое). Abendessen: Котлета Свиная, Ваше Здоровье Семена Чиа, Яблоко Зеленое, Яйцо Всмятку. Snacks/Sonstiges: Котлета Свиная, Кофе (Растворимое). mehr...
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Verlust von 2,7 kg pro Woche
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segey.k4n's Gewichtsverlauf
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