Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2018
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67,6 kg
Bisher verloren: 16,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1240 kcal
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Fett: 25,39g | Eiw: 30,82g | Kohlh: 228,21g.
Frühstück: Manteiga (com Sal), Café com Leite Integral, Pão Francês. Mittagessen: Copacol Linguiça de Frango Fina, Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Nestlé Docinho de Leite Ninho, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Suco de Maracujá. Abendessen: Coca-Cola Coca-Cola, Sushi de Salmão. Snacks/Sonstiges: Cafezinho, Bolo de Coco. mehr...
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2655 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Lehre - 2 Stunden, Abwaschen - 1 Stunde, Studieren - 4 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Duschen - 1 Stunde, Auto Fahren - 1 Stunde, Lesen - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Ana Patricia R Pimentel's Gewichtsverlauf
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