Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2018
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91,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 16,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1733 kcal
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Fett: 61,03g | Eiw: 40,00g | Kohlh: 224,73g.
Mittagessen: Гречка Отварная, Гуляш из Свинины. Abendessen: Макароны Отварные, Cheetos Чипсы, Lay's Чипсы, Dove Молочный Шоколад. Snacks/Sonstiges: Zatecky Gus Пиво Светлое, Сахар. mehr...
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3123 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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