Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2018
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65,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1487 kcal
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Fett: 51,39g | Eiw: 130,90g | Kohlh: 135,90g.
Frühstück: Яйцо (Целое), Огурец (с Кожурой), Hochland Almette Сыр Творожный с Травами, Комо Сыр Голландия, Славия Молоко 2,6%, Овсяные Хлопья. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Premialle Фета, Куриное Филе на Гриле, Булгур (Вареный). Abendessen: Кешью, Киви, Простоквашино Творог Нежирный, Волошкове Поле Кефир 1%, Миндаль, Финик. Snacks/Sonstiges: Whey Gold Protein , Волошкове Поле Кефир 1%, Яблоко Айдаред, Мандарины. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Настя_К's Gewichtsverlauf
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