Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2018
|
54,3 kg
Bisher verloren: 21,7 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1409 kcal
|
Fett: 57,59g | Eiw: 94,92g | Kohlh: 131,74g.
Frühstück: Сливочное Масло, Русский продукт Геркулес Традиционный, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Jean Brunet Паштет из Свинины и Мяса Косули, Фермерское Подворье Молоко 3,5%, Русский продукт Геркулес Традиционный. Mittagessen: Лук, Морковь, Говядина, Гречка. Abendessen: Щедрые Хлебцы Ржаные, Красная Фасоль, Ультрамарин Тунец в Собственном Соку. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебец Медовый, Кефир 1%, Апельсин, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|