Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2018
|
106 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 36,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1411 kcal
|
Fett: 71,21g | Eiw: 71,77g | Kohlh: 117,02g.
Frühstück: Авангард Хлеб с Семенами Подсолнечника, Плов с Курицей. Mittagessen: Белый Замок Сыр Легенда Алтая, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Слобода Майонез Оливковый 67%, Prodgreen Пельмени Диетические с Курицей. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Хурма. mehr...
|
|
3023 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 50 Minuten, Kochen - 1 Stunde, Putzen - 1 Stunde, Работа в офисе - 4 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Elena240684's Gewichtsverlauf
|