Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2018
|
75,5 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2016 kcal
|
Fett: 81,58g | Eiw: 104,53g | Kohlh: 211,36g.
Frühstück: Лангустины, Смешанные Овощи (Замороженные), Яйцо. Mittagessen: Кальве Кетчуп Карри, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Свиная Корейка (Вырезка, Постная), ВкусВилл Хурма. Abendessen: Nestle Злаковый Батончик с Шоколадом Fitness, Fitness Батончик с Цельными Злаками, Рот Фронт Халва Глазированная, Nestle Злаковый Батончик с Шоколадом Fitness, Fitness Батончик с Цельными Злаками, Кальве Кетчуп Карри, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Свиная Корейка (Вырезка), Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад, 365 Дней Паста Шоколадно-Ореховая, Lotte Pepero, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Nasten'ka28's Gewichtsverlauf
|