Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2018
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86 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1680 kcal
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Fett: 69,21g | Eiw: 93,24g | Kohlh: 170,99g.
Frühstück: Цикорий с Молоком, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Пирог с Рыбой, Куриное Филе с Сыром, Гороховый Суп. Abendessen: Ашан Слойка с Яблоком . Snacks/Sonstiges: Творожная Запеканка. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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AnKoArchi's Gewichtsverlauf
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