Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2018
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66,5 kg
Bisher verloren: 16,1 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1225 kcal
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Fett: 41,11g | Eiw: 121,07g | Kohlh: 91,87g.
Frühstück: Delicato Кокосовое Масло, Льняное Масло, Кофе с Молоком, Легкий Сливочный Сыр, Яйцо, Каждый День Молоко 1,5%, Гарнец Овсяная Мука . Mittagessen: Куриное Филе, Каждый День Гавайская Смесь . Abendessen: Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Куриное Филе, Творог (Полностью Обезжиренный), Болгарский Перец, Зеленая Фасоль (Замороженная). Snacks/Sonstiges: Клубника, Кофе с Молоком, Какао-Порошок (Несладкий), Кудесница Мука Кукурузная, Творог 5%, Яйцо. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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POLIGOL87's Gewichtsverlauf
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