|
Полегчало даже, но, думаю все таки напрашивается вывод, что 2100 ккал - это уже не поддержка 🥺🤪
|
50,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1985 kcal
|
Fett: 80,81g | Eiw: 111,97g | Kohlh: 203,29g.
Frühstück: Racionika Diet Батончик для Похудения Кокос, Яйцо, Лента Сыр Радость Вкуса Сливочный 45%, Almette Сыр Творожный с Зеленью, Коломенское Хлеб Бородинский Заварной с Кориандром. Mittagessen: Ehrmann Grand Dessert Vanille, Перекресток Салат из Свежей Капусты , Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Гречка Отварная. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Гречка Отварная, Куриные Голени с Кожей. Snacks/Sonstiges: Oreo Enrobed, Банан, Простоквашино Творог 2%, Сгущенка, Яблоко, Мандарины, Бахетле Оладьи Овощные из Брокколи. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
yuuki16's Gewichtsverlauf
|