Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2018
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86,7 kg
Bisher verloren: 26,5 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1648 kcal
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Fett: 66,59g | Eiw: 93,59g | Kohlh: 165,71g.
Frühstück: Carrefour Crème Légère Semi-Épaisse 18%, Carrefour Lait Demi Écrémé, Thé sans Sucre, Miel, Quaker Golden Muesli, Pamplemousse. Mittagessen: Chouquette, Leader Price Yaourt Nature, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Mâche, Pâtes (Cuites), Petits Épinards, Saumon. Abendessen: Petits Pois (Égouttés Solides, en Conserve), Steak Haché 5%. Snacks/Sonstiges: Leader Price Chocolat Noir 50% de Cacao. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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val6809's Gewichtsverlauf
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