Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2018
|
75,5 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1972 kcal
|
Fett: 103,64g | Eiw: 74,71g | Kohlh: 174,66g.
Frühstück: Пятерочка Цыпленок-Гриль. Mittagessen: Хлеб Черный, Ленивые Голубцы, Подлива, Капуста Тушеная, Борщ со Свининой, Салат из Свеклы с Майонезом. Snacks/Sonstiges: Яблоки, Грецкие Орехи, Састор-с Торт Бисквитный "Трюфельный", Белая Поляна Молоко 2,5%. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
Тальяра's Gewichtsverlauf
|