Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2018
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125 kg
Bisher verloren: 35 kg.
Still to go: 23 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3288 kcal
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Fett: 109,42g | Eiw: 139,34g | Kohlh: 421,65g.
Frühstück: Tea with Milk, Sainsbury's Lemon Muffins. Mittagessen: Kingsmill 50/50 Bread Thick, Sainsbury's My Goodness! Chicken and Prawn Paella. Abendessen: Carte D'Or Eton Mess Ice Cream, Village Bakery Pancakes, Cinnamon Danish Pastry (Enriched), Chai Latte, Chicken Breast Meat, Sainsbury's Be Good to Yourself Tomato & Basil Chicken with Roast Potatoes. Snacks/Sonstiges: Tesco Skimmed Milk, Kit Kat Chunky (40g), Pepsi Pepsi Max Cherry. mehr...
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5670 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 8 Stunden, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 3 Stunden, Ruhen - 5 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,3 kg pro Woche
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FeelingPumped's Gewichtsverlauf
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