|
Кушаю мало, т.к заболела;(
|
50,3 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1474 kcal
|
Fett: 64,65g | Eiw: 63,08g | Kohlh: 156,66g.
Frühstück: Простоквашино Сметана из Топленых Сливок 15%, Горячая Штучка Бульмени с Говядиной и Свининой. Mittagessen: XXL Power Protein Bar Cocos, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Жареная или Запеченная Куриная Грудка (Кожа Съедена), Абрикосовые Косточки, Пятерочка Хурма. Abendessen: Рот Фронт Вафли "Коровка" с Топлёным Молоком. Snacks/Sonstiges: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис, Макфа Датские Медовые Пирожные, Красный Октябрь Ириска Кис-Кис, Леовит Батончик-Мюсли Пребиотики Черника, Picnic Picnic, НЕВА Арахис в Сахарной Глазури, Альпен Гольд Орео Молочный Шоколад. mehr...
|
Verlust von 4,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
_Polnoch_'s Gewichtsverlauf
|