Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2018
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73,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1757 kcal
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Fett: 66,25g | Eiw: 116,43g | Kohlh: 136,92g.
Frühstück: Sekt. Mittagessen: Kartoffelsalat, Iglo Letscho, Lungenbraten. Abendessen: Essiggurken, Ei, New Lifestyle Schinken Hauchfein Gebacken, New Lifestyle Jogurtina, New Lifestyle Frischkäse Kren, New Lifestyle Eiweißbrot. Snacks/Sonstiges: Bella Mini Nutoka, New Lifestyle Leichte Milch, Knusperone Knuspermüsli Honig. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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