Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2018
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75,8 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1677 kcal
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Fett: 124,29g | Eiw: 56,91g | Kohlh: 94,69g.
Frühstück: Unsweetened Vanilla Almond Milk, Pure Via Stevia, Central Market Coconut Oil, Countryside Creamery Heavy Whipping Cream, Baker's Corner Baking Cocoa, Butter, Equate Daily Fiber (5 Capsules), SciVation Xtend BCAAs, Bigelow Tea Green Tea. Mittagessen: Tostitos 100% White Corn Restaurant Style Tortilla Chips, Velveeta made with 2% Milk, Turkey Chili (No Beans), Ground Beef (90% Lean / 10% Fat), Original Taco Sauce. Abendessen: Kraft American Cheese Slice, Quick Oats, Pink Salmon (Drained Solids, Canned), Egg. Snacks/Sonstiges: Organic Stevia Blend, Central Market Coconut Oil, Baker's Corner Baking Cocoa, Peanut Delight Creamy Peanut Butter, Butter, Great Value Fudge Brownie, Dasani Sparkling Water, Organic Stevia Blend, Central Market Coconut Oil, Baker's Corner Baking Cocoa, Peanut Delight Creamy Peanut Butter, Butter. mehr...
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Zunahme von 5,1 kg pro Woche
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bcbickford's Gewichtsverlauf
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