Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2018
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67,5 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1208 kcal
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Fett: 30,68g | Eiw: 74,55g | Kohlh: 160,90g.
Frühstück: Кофе с Сахаром, Жареное Яйцо, Жареное Яйцо без Жира, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Макароны из Цельной Пшеницы. Mittagessen: Панкейки, Гороховый Суп. Abendessen: Словяночка Кефир 1%, Простоквашино Кефир 1%, Кефир 1%. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Варенье, Малиновое Варенье, Панкейки, Панкейки, Зеленый Чай. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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kseniyatverd's Gewichtsverlauf
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