|
Ура!!!Первая пятёрочка за последние десятилетия))))
|
59,1 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1781 kcal
|
Fett: 70,69g | Eiw: 115,21g | Kohlh: 171,49g.
Frühstück: Домик в деревне Сметана 20%, Сыр Знатный Мк, Простоквашино Молоко 6%, Якобс Кофе Крема, Сахарный Песок. Mittagessen: Eco Botanica Мармелад с Кусочками Чернослива, Посиделкино Овсяное Печенье с Цельным Изюмом, Бабаевский Шоколад Тёмный с Кусочками Грейпфрута, Филе Хоки Мк, Хлеб Цельнозерновой Мк, Суп Куриный Мк. Abendessen: Любятово Хлебцы с Отрубями, Сыр Молодой Мой, Сахарный Песок, Якобс Кофе Крема, Простоквашино Молоко 6%, Салат Рыжик Мк, Рыба. Snacks/Sonstiges: Ментос Тутти Фрутти Мк, Кексы Яблоч Мк, Савушкин Продукт Йогурт Лесная Ягода 2%, Сахарный Песок, Вегана Мука Рисовая, Яйцо Куриное, Ядринмолоко Творог Обезжиренный 1,8%. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zhuckov4dar's Gewichtsverlauf
|