Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2018
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105,9 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 36,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1467 kcal
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Fett: 78,66g | Eiw: 41,96g | Kohlh: 149,12g.
Frühstück: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Жареное Яйцо, Дружба Плавленный Сырок, Чай. Mittagessen: Пицца Домашняя. Abendessen: Черничный Пирог. mehr...
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3161 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 40 Minuten, Putzen - 1 Stunde, Kochen - 1 Stunde und 30 Minuten, Работа в офисе - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 3 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Elena240684's Gewichtsverlauf
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