Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2018
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61 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1200 kcal
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Fett: 54,29g | Eiw: 97,52g | Kohlh: 80,39g.
Frühstück: Грецкие Орехи, Яйцо, Ясно Солнышко Геркулес Хлопья Овсяные Отборные. Mittagessen: 4 Сезона Смесь Летние Овощи, Котлеты из Куриной Грудки. Abendessen: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Bombbar Конфета Неглазированная "Арахис" , Огурец (без Кожуры), 4 Сезона Смесь Летние Овощи, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Snacks/Sonstiges: Россоя Тофу Натуральный, Свекла Вареная. mehr...
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konstantes Gewicht
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t.loenko's Gewichtsverlauf
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