Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2018
|
56 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2701 kcal
|
Fett: 139,70g | Eiw: 121,02g | Kohlh: 186,58g.
Frühstück: Красная Икра Икра Кеты, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Колос-Пром Хлеб Зерновой 8 Злаков , Жокей Кофе, Лазовский Сметана 15%, Мёд, Изюм, Лазовский Творог 5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Лазовский Молоко 3,2%. Mittagessen: Окей Холодец из Индейки, Токио Сити Домашний Куриный Суп с Яйцом. Abendessen: Dove Молочный Шоколад Груша и Вафля, Мандарины, Milky Way Шоколадный Батончик, Колбаса Варено-Копченая, Ашан Сыр Российский 50%, Вина и Воды Абхазии Вино Красное Полусладкое Лыхны. Snacks/Sonstiges: Яичный Желток, Кукурузный Крахмал, Лазовский Молоко 3,2%, Яйцо, Арахис, Геркулес Пассим , Арахис. mehr...
|
|
1484 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 53 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 7 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Annet1608's Gewichtsverlauf
|