Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2012
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73,0 kg
Bisher verloren: 20,0 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2012:
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1446 kcal
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Fett: 43,44g | Eiw: 55,43g | Kohlh: 224,69g.
Frühstück: Cream (Half & Half), almond milk, Mayonnaise, Tomatoes, thomas muffin fiber. Mittagessen: zucchini bread, tomatoes, basmati rice. Abendessen: egg, feta reduced fat, zucchini , italian bread, bean soup. Snacks/Sonstiges: italian bread. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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