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Hadi bakalim sporu arttırmanın faydaları sanırım 😍😍
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53,4 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1774 kcal
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Fett: 89,81g | Eiw: 49,34g | Kohlh: 194,53g.
Frühstück: Pınar Süzme Peynir, Migros Yer Fıstığı Ezmesi, Söke Tam Buğday Unu, Yumurta, Yörükoğlu Yarım Yağlı Süt. Mittagessen: Peynirli Poğaça. Abendessen: Maydanoz, Kadayıf, Yaş Pasta. Snacks/Sonstiges: Ülker Bitter Çikolata %60, Torku Çokofest Frambuazlı, Eti Puf Hindistan Cevizli. mehr...
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1743 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 21 Minuten, Wandern - 55 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 14 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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burcu889's Gewichtsverlauf
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