Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2018
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58,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2089 kcal
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Fett: 60,75g | Eiw: 47,23g | Kohlh: 208,05g.
Frühstück: Mirel Профитроли с Пломбирным Кремом, Милка Молочный Шоколад с Печеньем, Кофе с Молоком, Оливковое Масло, Ашан Сыр Российский 50%, Яйцо, Лаваш. Mittagessen: Лито Отруби с Яблоком, Кальмары в Сметане, Макфа Макароны Отварные. Abendessen: Фанагория Вино Красное Полусладкое, Ашан Сыр Российский 50%, Лаваш. Snacks/Sonstiges: Сахарное Печенье (с Маргарином), Сырок Творожный, Банан, Кофе с Молоком. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Natka_Natka25's Gewichtsverlauf
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