Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2018
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95,2 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 30,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1169 kcal
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Fett: 54,26g | Eiw: 108,61g | Kohlh: 59,56g.
Frühstück: Азия Капуста по Корейски с Морковью, Кофе с Молоком и Сахаром, Сваренное Вкрутую Яйцо, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. Mittagessen: Свекольник, Куриная Грудка на Пару, Брокколи на Пару. Abendessen: Петелинка Шарики Куриные. Snacks/Sonstiges: Фундук Фундук, Орехи Кешью, Пятерочка Яблоко Сезонное, Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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NNN-1420's Gewichtsverlauf
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