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New scale, and look what happens when I don't weigh every day! I guess 1 lb isn't too bad considering there was a vacation included in the week. Now, to get out of the 190s...
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90,1 kg
Bisher verloren: 22,2 kg.
Still to go: 15,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2012:
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1311 kcal
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Fett: 28,39g | Eiw: 56,08g | Kohlh: 71,47g.
Frühstück: French Vanilla Protein Powder, Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Original Powder Creamer, Unsweetened Frozen Strawberries. Mittagessen: cottage cheese. Abendessen: olive oil, orange, sour cream, corn tortilla, Atlantic Salmon. Snacks/Sonstiges: pinot grigio. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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 Kommentare
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10 Sep 12 vom Mitglied: Hildi72
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Djburney's Gewichtsverlauf
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