Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2018
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69,1 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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782 kcal
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Fett: 39,06g | Eiw: 44,29g | Kohlh: 63,50g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Курица Вареная, Салат из Капусты и Огурца. Mittagessen: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлеб Бородинский, Чай с Молоком, Global Village Огурцы Маринованные. Abendessen: Творог 9%, Простоквашино Кефир 3,2%. Snacks/Sonstiges: Зеленый Чай, Обычные Блины. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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zhenia051217's Gewichtsverlauf
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