Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2018
|
67,9 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1482 kcal
|
Fett: 73,91g | Eiw: 71,79g | Kohlh: 133,91g.
Frühstück: Помидоры, Славянка Конфета Золотой Степ, т з, Гармония Сметана 20%, Макдоналдс Сахар, Белый Город Молоко 2.5%, Кофе. Mittagessen: Сливочное Масло, Славянка Конфета Золотой Степ, Избенка Сыр Адыгейский, Жареное Яйцо, Восход Энержи Хлеб Минский, Кофе. Abendessen: Фундук Фундук, Орехи Кешью, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Белый Город Молоко 2.5%, Кофе, Курица Вареная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Приготовленная Морковь, Восход Энержи Хлеб Минский. Snacks/Sonstiges: ISKA Малина Протёртая с Сахаром, Блины, Избенка Сыр Адыгейский, Каскад Печенье Сахарное Топленое Молоко. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
gulginka1's Gewichtsverlauf
|