Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2018
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78,0 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1854 kcal
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Fett: 83,16g | Eiw: 143,80g | Kohlh: 153,96g.
Frühstück: Egg, Skotidakis Feta Cheese, Spinach. Mittagessen: Low Calorie Caesar Dressing, Cucumber (with Peel), The Good Bean Roasted Chickpea Snacks, Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless, Spinach. Abendessen: Grilled Cheese Sandwich, Cooked Broccoli (from Fresh, Fat Added in Cooking), Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking), Chili with Beans (Canned). Snacks/Sonstiges: Cocoa Powder, Dried Coconut (Shredded, Sweetened), Danone Oikos 0% Greek Yogurt, Energy Balls, Chili with Beans (Canned), Cedar Phoenicia Chick Peas, Banana Bread, Canadian Protein Whey Protein Concentrate Milk Chocolate. mehr...
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2432 kcal
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Bewegung:
lift4 - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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daniiii96's Gewichtsverlauf
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