Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2018
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75,6 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2052 kcal
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Fett: 151,92g | Eiw: 106,17g | Kohlh: 65,67g.
Frühstück: Whole Earth Nature Sweet, SciVation Xtend BCAAs, Equate Daily Fiber (5 Capsules), Kroger Turkey Bacon Bits, Kraft Natural Shredded Mild Cheddar Cheese, Egg. Mittagessen: Kraft American Cheese Slice, Quick Oats, Pink Salmon (Drained Solids, Canned), Egg, Kraft Lite Raspberry Vinaigrette Dressing, Great Value Romaine Lettuce. Abendessen: Pizza Cheese, Hormel Original Pepperoni Slices, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Countryside Creamery Heavy Whipping Cream, Central Market Coconut Oil, Designer Whey French Vanilla Protein Powder, Strawberries. Snacks/Sonstiges: Hershey's Chocolate Syrup, Vanilla Ice Creams, Organic Stevia Blend, Central Market Coconut Oil, Baker's Corner Baking Cocoa, Peanut Delight Creamy Peanut Butter, Butter. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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bcbickford's Gewichtsverlauf
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